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숨통트기 오늘도 수고한 나를 위한 토닥토닥

강미영 지음 | 웅진지식하우스 | 2012년 11월 12일 출간

이 책의 다른 상품 정보

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상품상세정보
ISBN 9788901150789(8901150786)
쪽수 280쪽
크기 130 * 200 * 20 mm /398g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

우리에게 필요한 것은 지금을 즐기는 여행자의 마음이다!

오늘도 수고한 나를 위한 토닥토닥 『숨통트기』. 오늘 행복해지기 위해 했던 노력에 대한 기록을 담은 책이다. 빛나는 하루를 놓치지 않고 느끼기 위해 했던 일상 속 숨통 트기에 대한 이야기를 들어볼 수 있다. 매일 반복되는 평범한 일상 속에서 찾아낸 35가지 놀이를 통해 우리가 놓치고 있는 일상 속의 설렘을 발견하고 비로소 내가 살아 있다는 두근거림을, 그리고 잘 살 수 있을 것 같은 희망을 느낄 수 있도록 이끌어준다.

저자는 회사와 집 사이에 항상 스쳐 지나던 어떤 공간에 멈춰서 또 다른 나를 만나고, 매일 같은 버스를 타며 닫힌회로에 갇혀있던 어느 날 경로를 이탈해 잠깐의 느슨함과 짜릿함을 맛보기도 하고, 매일 매일의 일상에서 하늘을 수집하며 매 순간의 하늘을 놓치지 않고 제대로 즐기기도 한다. 이처럼 돈을 들이지 않아도, 어디 멀리 가지 않아도 할 수 있는 놀이와 장거리 인생에서 꼭 필요한 꿀맛 같은 휴식을 즐기며 어른으로, 착한 사람으로, 오늘도 열심히 살았던 나 자신을 위로하고 토닥여주기를 바라고 있다.

저자소개

저자가 속한 분야

저자 강미영은 제주도에서 태어나 오랫동안 살았다는 것은 기쁘고 다행스러운 일이지만, 맞장구치면서 제주 여행이야기를 듣는 것은 가장 힘든 일 중 하나다. 사람들이 제주에서 겪는 경험, 감탄, 떨림이 나에게는 그렇고 그런 일상일 뿐이다. 오히려 나는 제주도를 신기해하는 사람들이 신기하다. 이런 혼란 속에서 나의 일상이 누군가에게 여행이 될 수 있다는 가능성을 오랫동안 품고 지낸 것은 내가 누릴 수 있는 가장 큰 혜택이다. 특별하지 않은 일상을 여행자의 눈으로 바라보는 습관은 서울에서의 오랜 직장 생활을 지치지 않게 해주었다. 우리 모두의 일상이 누군가에게 여행이 될 수 있다는 것을 믿는다. 이제, 매일 반복되는 평범한 일상 속에서도 여행처럼 우리를 설레게 하는 것들을 찾아낼 수 있다.

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목차

1 오늘, 아무 데도 가기 싫다면
2 걸병 처방전을 써보자
3 출근길을 이탈해볼까
4 백 개의 나 찾아보기
5 점심약속 때문에 휴가를 냈다고?!
6 사무실에서 하는 슈퍼맨 놀이
7 추천없이 선택하기
8 서른은 젊은 나이인가, 늙은 나이인가
9 착한 것도 병이다
10 봄학기는 소설 읽기, 여름학기는 수학 공부를 해보자
11 퇴근길 함께 해주기
12 가끔은 나를 멈춰
13 이 많은 팬티는 어디서 나타났을까
14 지키지 않는 약속, "밥 한번 먹자"
15 바쁜 척, 쿨한 척, 착한 척…'척척척'
16 엄마, 맥주 한 잔 어때요
17 여행지에서 산 비비드룩을 꺼내는 날
18 만 원의 사치품
19 화장실 단짝 친구를 그리며
20 일기에 적을 사건조차 없는 사소한 날들
21 띠동갑과 어색한 파자마파티
22 그럴듯한 이유가 없어도 고고고!
23 제가 한 턱 쏠게요
24 엄마표 택배가 도착했습니다
25 휴일은 계획이 없는 날이어야 해
26 평생 습관 선물하기
27 해시계 보기 프로젝트
28 '나 어때'라는 질문을 하는 이유
29 두 번째 기념일 챙기기
30 고개 들지 않고 하늘 보기
31 목욕탕 관찰기
32 아무것도 못 느끼는 목각인형처럼
33 오늘은 불행하지 않아서 다행이다
34 패스트푸드점에서 슬로푸드를 즐기다
35 값싸게, 그러나 가장 값지게 나를 사랑하는 법

책 속으로

회사와 집 사이에 항상 스쳐 지나던 어떤 공간에 멈춰 서기만 해도 또 다른 나를 만날 수 있다. 회사에서의 나도 아니고 집에서의 나도 아닌 제3의 역할이 생긴다. 그곳에서는 내가 하는 일에 어떤 의미도 없고 어떤 책임도 없다. 정리되지 않은 감정들을 해소하고 머리의 스팀을 식힌다. 아무에게도 위로 받지 못한 마음을 들여다보며 어루만져준다.
-오늘, 아무 데도 가기 싫다면
- p16

종이 한 장을 꺼내놓고 20대에 꼭 해야 할 일들을 적어본다. 가만히 들여다보면 이 리스트는 후배들에게 해주고 싶은 이야기라기보다는 내 안에... 더보기

출판사 서평

“오늘도 수고한 나를 위한 토닥토닥”
지루한 일상을 특별하게 만드는 35가지 놀이

헐레벌떡 출근 버스 타기, 거절하지 못한 남의 부탁, 말이 통하지 않는 상사……. 하루에도 몇 번씩 숨통을 턱턱 막힌다. 기분 전환한다고 9박 10일 여행을 떠나고, 큰맘 먹고 카드를 긁어보지만, 달라지는 건 그때 뿐. 일상이 달라지지 않는다. 이럴수록 정신을 더 차려야 한다고 스스로 다짐을 해봐도, 좋지 않은 기분은 이리저리 옮겨 다니며, 다음 일들도 망치고 만다. 이 모든 게 당신 일상에 숨 쉴 공간이 없어서 생기는 일이다.
숨통을 틔워... 더보기

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  • 숨통트기 오늘도 수고한 나를 위한 토닥토닥!   가끔은 갑갑할때가 있기 마련이다. 그럴때면 쉼호흡 한번 크게 하고 툭 털어 버리면 좋으련만 매번 그렇게 버렸더니 이제는 너무 익숙해서인지 약발도 받지 않는다. 그래서 정말 답답할때는 바다를 찾기도 하고, 무작정 짐을 싸서 여행을 떠나보기도 하는데 여건이 따라주질 않고, 시간을 쪼갤 수 없을때는 정말 나를 위한 힐링으로 책을 통해 많은 위로를 받는데 "오늘도 수고한 나를 위한 토닥토닥 숨통트기" 도서를 처음 보고서 무언가에 이끌린듯 꼭 읽어보고 싶은... 더보기
  • 숨통트기 hw**o73 | 2013-01-02 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
    숨통트기. 현대인들은 가쁘게 살아가는 현실 속에서 숨통을 틀 기회가 없다..라는 문구가 떠오르지만 굳이 그러지 않더라도 내 개인적으로 정말 필요한 것이 숨.통.트.기였다. 호흡이나 명상이 좋다는 것을 알아도 시간을 내어 따라하기가 어렵다. 오히려 주말의 낮잠같은 잠의 세계로 도피하게 된다. 이 책은 오늘도 수고한 나를 위한 진정한 숨통트기 라는 팁(tip)을 알려주는 책이다. 다 알고 있지만 미처 생각하지 못했던, 실행하지 못했던 나와의 시간들. 평범한 일상을 바꾸는 35가지 놀이라고나 할까...   제주도에서 태어... 더보기
  • 숨통트기 me**7 | 2012-12-09 | 추천: 0 | 5점 만점에 3점
    한 해를 마무리지어야 할 12월이 되었다. 철이 든 후 매년 그러했듯이 올 한 해는 과연 무엇을 하고 무엇을 얻었는지 경험과 성과를 헤아려보고 침울해지기를 반복하는 달이다. 새해가 되면 또 새로운 기운을 내서 달려야 할텐데, 그러기 위해서는 지나온 시간을 돌아보는, 아프지만 빼먹을 수 없는 반성이 필요하지 않을까 하는 생각만이 위로가 될 뿐이다. 매년 조금씩 성장했구나 하고 생각되는 부분이 있는가 하면 어떻게 시간이 가도 바뀌지 않는가 하는 부분들도 있어 제대로 된 평가표를 작성하는 시간들은 나혼자만의 딜의 시간들일 수... 더보기
  • 숨통트기 jn**m1985 | 2012-12-05 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    이 책 참 맘에 든다. 우선. 책 크기가 다른 책에 비해 약간 작게 나와서 가방에 쏙 넣고 다니기도 좋고. 책 표지 역시 너무 예뻐서 어디서든 펴고 읽기에도 좋고. 책 구성역시 맘에 들기에 아무런 주저 없이 평점 5점을 주고. 또 주어도 아깝지 않을. 내가 올 한해 읽은 책 중 가장 맘에 드는 책이라 다른 사람들에게 추천해주고 싶다.   이책을 선택하게 된 이유는 직장때문에 나와 산지 2년이 되어가고, 남자친구와는 거리가 있기에 주말밖에 못만나고.. 평일엔 6시 땡~ 하면 칼퇴하는 직장이 아닌 조금 늦게 ... 더보기
  • 나를 위한 위로 처방전 kj**709 | 2012-12-02 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
    요즘 너도 나도 외쳐대고 있는 주제가 있다. 그것은 바로 healing. 몸과 마음의 치유를 뜻하는 영어단어이지만, 모두들 자신의 상태를 대변하는 언어처럼 이용하고 있다. 너도나도 힐링이 필요하다는 이때, '숨통트기'라는 책 한권이 그 힐링은 어려운 것이 아니라고 말한다. 저자의 책을 읽으면서, 나도 처음 숨통트기를 했다. 사놓은 고운 색연필로 밑줄을 그어가며, 그녀가 알려주는 나름 고급의 숨통트는 힐링법을 읽으며, 나를 위한 위로의 시간을 가졌다. 사실, 비슷한 류의 분위기를 풍겨내는 책들은 많다. 아니 굳이 ... 더보기

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